Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
938 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 102,65g | Kolh.: 68,93g.
Frukost: Чай с Молоком, Конфета, Вареное Яйцо, NL International Коктейль Манго. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Свежевыжатый Морковный Сок. Middag: Грейпфрут, NL International Коктейль Дыня. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|