Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1148 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 65,44g | Kolh.: 87,55g.
Frukost: Fried Tofu. Lunch: Chicken soup, Nasi Putih. Middag: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chicken, Cooked Chinese Cabbage. Snacks/Annat: Croissant, Florida Avocados. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ferinamarta 's vikthistorik
|