Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
111,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1468 kcal
|
Fett: 101,83g | Prot: 103,18g | Kolh.: 42,61g.
Lunch: Daisy Sour Cream, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). Middag: Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, Traditional Wings (Plain), Asian Zing Sauce, Ranch Sauce. Snacks/Annat: Great Value Original Beef Jerky, Great Value Spicy Pickle Spears, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|