Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
965 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 64,16g | Kolh.: 78,84g.
Frukost: Tahu. Lunch: Pepaya, Tempe Mendoan. Middag: Tempe Mendoan, Apel. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|