Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
79,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1153 kcal
|
Fett: 59,43g | Prot: 90,39g | Kolh.: 60,88g.
Frukost: МакКофе Кофе с Молоком Классик, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Чай. Middag: ВкусВилл Котлета из Трески, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". mer...
|
Tappar 23,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|