Still the same. I can’t get out in this cold weather much to exercise. The lungs cannot handle these frigid feels like -41 with windchill temps. Roll on Spring.
|
74,9 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
420 kcal
|
Fett: 18,51g | Prot: 21,24g | Kolh.: 41,31g.
Lunch: Salmon Wrap. Middag: President's Choice Butterflied Shrimp. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|