Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1172 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 54,23g | Kolh.: 121,26g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлеб Зерновой. Middag: Картошка Печеная, Свиная Корейка (Вырезка), Тыква, Нут (Вареный). Snacks/Annat: Спрайт Спрайт, Торт Наполеон. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katepolya 's vikthistorik
|