Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
801 kcal
|
Fett: 28,32g | Prot: 96,39g | Kolh.: 41,90g.
Frukost: Plátano, Huevo, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, AdeS Leche de Soya, Café Regular, FUD Salchicha de Pavo (50g). Lunch: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|