Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
99,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1213 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 44,27g | Kolh.: 179,03g.
Frukost: Elegê Leite UHT Desnatado, Morangos, Vital Pão Centeio 13 Grãos, Tirolez Creme de Ricota Light, Peras. Lunch: Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Annat: Queijo Mozzarella, Quero Goiabada, Vital Pão de Forma. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vanessa_Beatriz 's vikthistorik
|