Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
111,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1907 kcal
|
Fett: 88,08g | Prot: 68,98g | Kolh.: 209,04g.
Frukost: Cheese Muffin, Land O'Lakes Salted Butter, Toasted Multigrain Bread, Coffee with Cream. Lunch: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Granny Smith Apples, Margherita Genoa Salami, Kraft Twist-Ums Mozzarella & Cheddar String Cheese. Middag: Sam's Choice Traditional Naan Bread, TGI Friday's Roasted Vegetable Medley, Braised or Boiled Beef Pot Roast. Snacks/Annat: Great Value Organic Vitamin D Milk, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|