Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1590 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 51,63g | Kolh.: 165,87g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Булкин Белковый Хлеб. Lunch: Апельсиновый Джем, Обычные Блины. Middag: Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Грибной Соус, Пиво. Snacks/Annat: Шоколад. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Odaenerys 's vikthistorik
|