Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
103,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
2318 kcal
|
Fett: 109,85g | Prot: 81,16g | Kolh.: 264,20g.
Lunch: McDonald's Iced Tea (Large), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). Middag: Chili, Frito-Lay Frito Scoops, Taco Bell Soft Taco - Beef. Snacks/Annat: Red Delicious Apples, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|