|
Amazing what skipping a meal does. No loss of energy either.
|
106,0 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
2919 kcal
|
Fett: 131,42g | Prot: 152,51g | Kolh.: 298,77g.
Frukost: Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Campbell's Chunky Manhattan Clam Chowder. Middag: McDonald's Angus Mushroom & Swiss Third Pounder, McDonald's Double Bacon Smokehouse Burger. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|