|
Когда же уже увижу заветную 6🙏😱
|
70,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1018 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 69,14g | Kolh.: 106,51g.
Frukost: Киевхлеб Батон, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Annat: Печенье Мария, АТБ Яблоко Голден. mer...
|
|
400 kcal
|
Träning:
Быстрая ходьба - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariamkuz 's vikthistorik
|