Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
114,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1153 kcal
|
Fett: 32,70g | Prot: 58,09g | Kolh.: 151,73g.
Lunch: Clementinen, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Leinsamen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Gut & Günstig Magerquark, Kiwi. Middag: Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Salatsauce, Radieschen, Zwiebeln, Edeka Wachsbrechbohnen, Gyros. Snacks/Annat: Getrocknete Pflaumen. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuschelmaus64 's vikthistorik
|