Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
258 kcal
|
Fett: 11,05g | Prot: 25,80g | Kolh.: 15,50g.
Snacks/Annat: Flormel Creme com Avelã Extra Cacau, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Honesto Muffin sem Culpa! Cenoura com Gotas de Chocolate 80%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|