Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1373 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 140,52g | Kolh.: 107,12g.
Frukost: Сливочное Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Valio Протеиновый Йогурт, Киви, Арахисовая Паста, Гречка, Куриное Филе, Кабачок, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dreammm89 's vikthistorik
|