Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
666 kcal
|
Fett: 27,61g | Prot: 26,90g | Kolh.: 81,26g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Liebendorf Сыр Маасдам, Чай, Имбирное Печенье. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Чай, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Имбирное Печенье, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|