Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1244 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 97,00g | Kolh.: 43,28g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Жареное Яйцо, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
ВасилинаВ 's vikthistorik
|