Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1803 kcal
|
Fett: 69,10g | Prot: 109,53g | Kolh.: 182,84g.
Frukost: Магнит Апельсин, Колос Хлеб Тостовый, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Томмолоко Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Be Fresh Сухие Финики, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой. Lunch: Томмолоко Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, AIDA Спагетти, Курица жареная. Middag: Невские Берега Торт Бисквитный "Кучерявый Пинчер". Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Творог с изюмом. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|