Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
471 kcal
|
Fett: 16,04g | Prot: 21,45g | Kolh.: 54,89g.
Frukost: Weimarer Corned Beef, Real Quality Original Pfälzer Leberrolle, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Harry Das Volle Korn Katen. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
Maxelmama 's vikthistorik
|