Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 36,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1847 kcal
|
Fett: 77,05g | Prot: 128,46g | Kolh.: 166,45g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Мандарины, Яйцо (Целое). Lunch: Воздушный Темный Шоколад, Свиное Сердце Отварное. Middag: Лента Яблоко Семеренко, ВИК Шейка Сыровяленая, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сладкий Остров Темный Шоколад с Начинкой Трюфель. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ildotorre 's vikthistorik
|