di ajak ngibrol trus mbk badannya.. yg pnting bukan pola diet apa yg di jalani.. tapi yg penting niat dan klo bisa ttp defisit kalori..😊 soalnya sy jg bgtu hehehe susah move on dr minyak garam gula jadi ya selama defiait kalori mah aman...insyallah..😁
21 jan 19 av medlem: indahyani
|
klo mmang niat, mulai dr makan makanan yg mendekati bentuk aslinya ajaa Mba pelan2, konsepnya kan gitu 😆😆
21 jan 19 av medlem: soraedha
|
Iya mbak say..... Sy sdh kalori defisit kok.... Sdh turun 12kg... Tp ya itu pengen bs REAL food benenar hehe
21 jan 19 av medlem: indah.titan
|
aku pernah nyoba perut malah buncit 😂
21 jan 19 av medlem: Airin911
|
sama kak aku juga begitu😂
21 jan 19 av medlem: Vistiaa
|
hal penting dalam diet. jgn sampe stres. bener kata mba soraedha, transisinya pelan2.
21 jan 19 av medlem: xxdxxexx
|
hidup sehat. cantik itu bonus 😊😊😊
21 jan 19 av medlem: sitinuralifah146
|
real food sama clean food bedanya apa sih ?
22 jan 19 av medlem: alif sukowati
|
klo defkal tp karbo masih yaa lumayan tnggi itu bisa turun gk yaa
22 jan 19 av medlem: evi novianti
|
Pelan2 aja mbk.. Pasti bisa
23 jan 19 av medlem: elysuwarni1978
|