|
Как ж я люблю кето, завтрак был из 3х яиц с сыром, зелёным луком и беконом, чашкой кофе с 33% сливками, по бжу 35/52/3 627ккал вышло, чувствую себя сытой и довольной, гречой и овсянкой так не наешс😁
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1752 kcal
|
Fett: 149,70g | Prot: 81,30g | Kolh.: 13,14g.
Frukost: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Домик в деревне Сливки 33%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо. Lunch: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Яйцо, Слобода Майонез, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Лента Авокадо. Middag: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Салат с авокадо. Snacks/Annat: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первым Делом Арахис, Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|