Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
94,2 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1447 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 94,38g | Kolh.: 135,33g.
Frukost: Aldi Bacon, Flora Light Spread, Warburtons Sliced Wholemeal Bread, Tesco Medium Eggs. Lunch: Wetherspoon Original Gourmet Chicken Burger without Chips and Onion Rings. Middag: Morrisons Beetroot, Goodfella's Vegan Falafel Pizza. Snacks/Annat: Coffee with Skim Milk. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|