Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
568 kcal
|
Fett: 19,04g | Prot: 28,76g | Kolh.: 72,73g.
Frukost: Чай с Лимоном, Сыр Сулугуни, Кукурузная Каша. Lunch: Запеканка овощная, Суп овощной. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|