Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
108,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
619 kcal
|
Fett: 25,73g | Prot: 40,23g | Kolh.: 51,14g.
Frukost: Apples, Hard-Boiled Egg. Lunch: Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Middag: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Greek Salad. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joycemamabolo 's vikthistorik
|