Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1288 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 44,29g | Kolh.: 145,46g.
Frukost: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ferrero Raffaello, Ferrero Ferrero Rocher, Milka Milka Oreo Bar 37 G, Valio Творожный Мусс Персик-Манго, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро". Lunch: Роял Кейк Протеиновый Батончик, Ferrero Raffaello, Простоквашино Молоко 2,5%, Bel Royal Marzipanbrot. Middag: Лэнд Виноград Белый «Шуграон», Перекресток Помело. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
кюсюшенция 's vikthistorik
|