Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
706 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 28,59g | Kolh.: 87,26g.
Frukost: Бахетле Печенье Сырное, Арахис, Сыр Российский, Чай с Молоком, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Чай с Молоком, Блины на Молоке, Сгущенка. Middag: Сгущенка, Блины на Молоке, Воздушный Рис. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ego_zayka 's vikthistorik
|