Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1040 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 75,65g | Kolh.: 69,17g.
Frukost: Lotte Choco Pie Cacao, Delicados Начос Оригинальные, Нисуаз. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Винегрет, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|