Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
347 kcal
|
Fett: 4,20g | Prot: 46,67g | Kolh.: 34,29g.
Lunch: Möhren, Weißkohl, Almare Wildlachsfilet Provencal. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hallo melle, läuft bei dir. Klasse immer schön dran bleiben 🙋♂️👍
21 jan 19 av medlem: Heinzi 2.0
|
Danke Heinzi, das werde ich💪🏻
21 jan 19 av medlem: melle131
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|