Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1434 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 181,18g | Kolh.: 103,67g.
Frukost: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Глобус Сыр Диетический Ровеньки, Карат Сыр Домашний 4%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Останкинский Творог Обезжиренный, Голден Яблоко , Куриное Филе, Увелка Перловая Каша . Middag: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Останкино Ацидофилин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Best Bar Манговый Пудинг. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vlada.mir 's vikthistorik
|