Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1172 kcal
|
Fett: 47,01g | Prot: 73,67g | Kolh.: 117,23g.
Frukost: Семена Льна, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Roshen Эклер, АВК Трюфель Оригинальный, АВК Трюфель Оригинальный , Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%. Middag: Картофельное Пюре, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|