Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
100,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1370 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 137,59g | Kolh.: 93,52g.
Frukost: Замороженная Вишня, Кудесница Мука Рисовая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яйцо. Lunch: Булгур, Филе Индейки, Шампиньоны, Лук, Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Краски лета Капуста Брокколи, Помидоры, Яйцо, Куриная Печень. Snacks/Annat: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|