Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
96,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1423 kcal
|
Fett: 69,77g | Prot: 91,63g | Kolh.: 106,81g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lunch: Токио Сити Суп Кимчи, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Middag: Греческий Салат, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadezda chulina 's vikthistorik
|