Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
2026 kcal
|
Fett: 82,12g | Prot: 67,24g | Kolh.: 215,80g.
Frukost: Мёд, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Middag: Зеленое Яблоко, Шампанское, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Вкус Желаний Торт Сливочный Пломбир, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Annat: Орехи в Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|