Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1993 kcal
|
Fett: 63,66g | Prot: 96,15g | Kolh.: 270,93g.
Frukost: Ирис Лён Коричневый, Яйцо-Пашот, Станем Друзьями Авокадо, Хлеб Зерновой, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хлеб Зерновой, Овощной Крем-Суп. Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Annat: Мандарины, Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|