Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
919 kcal
|
Fett: 36,53g | Prot: 40,20g | Kolh.: 106,79g.
Frukost: Романов Луг Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Мясновъ Сырники Творожные. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Annat: Ам Ам Бифилайф. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|