Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1260 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 79,86g | Kolh.: 145,02g.
Frukost: Яйцо Куриное, Сахар, Кофе, Европром Лосось Рубленый Классический. Lunch: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Котлета. Middag: Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Пирог с Капустой, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Магнит Грейпфрут, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Магнит Хлеб Житный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|