Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1627 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 81,89g | Kolh.: 201,29g.
Frukost: Fine Life Натуральное Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Мёд, Биомакс Кефирный 1%. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a kak nazvat 's vikthistorik
|