Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
895 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 31,79g | Kolh.: 132,88g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Bonduelle Горох, Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|