Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1367 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 61,86g | Kolh.: 164,65g.
Frukost: Чай, Арахис, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Пастила, Сыр Голландский, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Свекла Вареная. Middag: Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Annat: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|