Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1008 kcal
|
Fett: 46,41g | Prot: 105,66g | Kolh.: 42,12g.
Frukost: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск". Middag: Лепелька Биотворог 5%. Snacks/Annat: Славянские Традиции Творог 5%, Сыр "Тройка", Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск". mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|