Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1603 kcal
|
Fett: 74,00g | Prot: 120,51g | Kolh.: 111,69g.
Frukost: Чай, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Печеночный Торт, Овсяная Каша с Мясом. Middag: Помидоры, Курица Вареная, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Мандарины, Сладкая Слобода Печенье "Муля-Красотуля" Топленое Молоко, Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|