Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1179 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 76,47g | Kolh.: 93,67g.
Frukost: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Русское Море Форель Подкопченная, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Эко Пастила Смоква Яблочно-Вишневая. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|