Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
111,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1076 kcal
|
Fett: 28,79g | Prot: 37,19g | Kolh.: 179,73g.
Frukost: Raisin Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Lemon Juice, Honey, Tea Unsweetened. Lunch: Diabetasol Susu, Honey, Raisins (Seedless), Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|