Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
667 kcal
|
Fett: 18,20g | Prot: 69,28g | Kolh.: 60,47g.
Frukost: NL International Коктейль Дыня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Сметана , Яблоко Желтое, Савушкин Хуторок Творог 1%, NL International Energy Pro Сливочное Печенье. Snacks/Annat: Adez Соевое Молоко, Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|