Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
955 kcal
|
Fett: 35,37g | Prot: 100,04g | Kolh.: 57,97g.
Frukost: Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Байкальский Творог Обезжиренный , Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, French Kiss Конфеты Шоколадные Ассорти, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|