Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
50,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
467 kcal
|
Fett: 15,13g | Prot: 26,29g | Kolh.: 55,51g.
Frukost: Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Сады Придонья Пюре Морковное. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|