Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
170 kcal
|
Fett: 12,16g | Prot: 46,33g | Kolh.: 79,81g.
Frukost: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Leftover. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|